Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan
yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab
terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit
jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit. Apabila anda telah mengetahui
ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yang lainnya.
Ini pun adalah diet rasulullah SAWkita juga.
Ustaz abdullah mahmood mengungkapkan, rasulullah tak pernah sakit perut
sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah
kalau anda ikut diet rasulullah ini, anda takkan menderita sakit perut atau
keracunan makanan.
v Jangan makan SUSU bersama
DAGING
v Jangan makan DAGING
bersama IKAN
v Jangan makan IKAN bersama
SUSU
v Jangan makan AYAM bersama
SUSU
v Jangan makan IKAN bersama
TELUR
v Jangan makan IKAN bersama
DAUN SALAD
v Jangan makan SUSU bersama
CUKA
v Jangan makan BUAH bersama
SUSU CTH :- KOKTEL
Cara makan :
1. Jangan makan buah
setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
2. Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
Dengan syarat agar kita bisa bangun untuk sholat malam.
3. Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang
siapa yang tinggal makan malam dia akan di makan usia dan kolestrol dalam badan
akan berganda.
Nampak memang sulit.. tapi, kalau tak
percaya...cobalah... pengaruhnya tidak dalam jangka pendek... akan berpengaruh
bila kita sudah tua nanti. Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat
bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama
ayam. Karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuan yang
menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan
mengandng ion-, jika dalam makanan kita bercampur dengan ikan maka akan terjadi
reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.
Dibawah
ini adalah tips hidup sehat ala Rasulullah:
1.
SELALU
BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasul
selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah
dansholat fardhu, sholat subuh berjamaah.
Hal
ini memberi hikmah yang mendalam antara lain:
Berlimpah pahala dari
Allah. Kesegaran udara subuh yang
bagus untuk kesehatan/ terapi penyakit TB Memperkuat pikiran dan
menyehatkan perasaan
2.
AKTIF
MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih,
tiap hari kamis atau jum’at beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu
memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. ”mandi pada hari jum’at adalah
wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai
harum-haruman” (hr muslim)
3.
TIDAK
PERNAH BANYAK MAKAN
Sabda
Rasul:
“kami
adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak
terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)” (muttafaq alaih)
Dalam
tubuh manusia ada 3 ruuang untuk 3 benda: Sepertiga untuk udara,
sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.
4.
GEMAR
BERJALAN KAKI
Rasul
selalu berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat,
dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka
dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit
jantung
5.
TIDAK
PEMARAH
Nasihat
Rasulullah : “Jangan Marah”diulangi sampai 3 kali. Ini menunjukkan hakikat
kesehatan dan kekuatan muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi
lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
Ada
terapi untuk menahan marah:
·
Mengubah
posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk berbaring
·
Membaca
ta’awwudz, karena marah itu dari syaithon
·
Segeralah
berwudhu
·
Sholat
2 rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati
6.
OPTIMIS
DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap
optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa
sehingga tetap sabar, istiqomah dan berkerja keras, serta tawakal kepada Allah
SWT
7.
TAK PERNAH
IRI HATI
Untuk
menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalis maka menjauhi iri hati
merupakan tindakan prevensif yang sangat tepat. ::Ya Allah, bersihkanlan hatiku
dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah hatiku dengan sifat-sifat mahmudah...:
0 Komentar